quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013
Personal trainer engorda para entender como é ser obeso e impressionantes casos de emagrecimento
Para o personal trainer americano Drew Manning, de 30 anos, os últimos cinco meses foram, como ele mesmo classificou, divertidos “como um dia de Natal”.
Isso porque ele acaba de concluir a etapa inicial de um desafio curioso: engordar muitos quilos para depois emagrecer e entender melhor o que se passa no corpo, na cabeça e na rotina de um obeso.
O plano é usar o conhecimento adquirido para ajudar mais e melhor os gordinhos que desejam perderem peso, contou ele ao jornal Daily Mail.
Manning, que começou seu projeto pesando 87 quilos, o criou um blog no qual está documentando todo o processo de engorda e onde pretende dividir com seus leitores todos os desafios enfrentados para voltar à antiga forma. O plano inicial era engordar entre 22kg e 27kg em seis meses, mas um mês antes de terminar o período de farra alimentar e total inatividade física ele já engordou 32kg e está pesando 119 – ele mede 1m87cm.
Entre as mudanças físicas experimentadas pelo novo gordinho estão 33 centímetros a mais na cintura e outros 28 no quadril. Manning relata que desenvolveu mamas e se sente cansado ao realizar atividades simples como subir alguns lances de escada ou caminhar trajetos curtos.
“Meu nível de energia em uma escala até 10 é de 5. Neste ponto, dançar a Macarena seria o mesmo que aeróbica de alto impacto para meu pobre corpo” escreveu ele no blog. Assim que completar os seis meses de “engorda” Manning iniciará o processo de emagrecimento.
![4gifs:<br /><br />[video]](http://25.media.tumblr.com/436f202b216d11326e8f395cd95e098f/tumblr_mitfyqGgjI1qdlh1io1_400.gif)
quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013
TROCA DE BANNER
TROCA DE BANNER é um sistema de Troca de
Banners, totalmente GRATUITO, onde o site cadastrado tem seu banner divulgado nos outros sites que compõem a rede de membros. Trata-se de uma forma de divulgação inteligente e sem nenhum custo.
O sistema de troca de banners funciona da seguinte maneira:
Você, que possui um site na internet e quer divulgá-lo, ao cadastrar-se copie o código HTML que fica logo abaixo do formulário do cadastro ou na guia HTML e deverá ser inserido em uma região visível de seu site. Quando alguém acessar seu site, este pequeno código fará um sorteio de algum outro participante aleatório também cadastrado no TROCA DE BANNER PUBLIQUE e exibirá o banner correspondente deste usuário.
O que nos motiva a manter um serviço deste tipo é o simples fato de que, com uma comunidade grande de associados possibilitamos que vários sites consigam publicidade na internet, o que é realmente difícil vistos os valores absurdos cobrados por grandes portais e sites em geral.
Assim que você se cadastra em nosso sistema de troca de banners e seu site é aprovado, seu banner sera exibido em nossa rede de associados.
Todos os sites e banners cadastrados em nosso sistema de troca de banners são avaliados por nossa equipe e reavaliados permanentemente garantindo a qualidade e a disponibilidade dos mesmos.
NÃO PERCA TEMPO ! CADASTRE-SE AGORA GRATUITAMENTE EM NOSSO SISTEMA DE TROCA DE BANNERS !
"Foda-ce o Cistema"
Estava vendo um blog na internet, por incrível que pareça, um site com um numero alto de acessos.
terça-feira, 26 de fevereiro de 2013
sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013
Como fazer um alto-falante com fita crepe
Materiais
- Fita-crepe;
- Fio de cobre esmaltado;
- 1 imã forte;
- 1 conector P2;
- 1 pedaço de papelão.
O fio de cobre esmaltado pode ser de qualquer espessura, contudo, quanto mais fino ele for, melhor será o resultado. É muito fácil encontrar esse tipo de material em equipamentos eletrônicos danificados, pois ele pode estar dentro de motores e fontes de alimentação. O imã pode ser retirado de um HD antigo ou danificado.
(Fonte da imagem: Tecmundo)
Montagem
Vamos iniciar a montagem pegando o pedaço de papelão e posicionando algumas tiras de fita-crepe sobre ele: veja que a parte com a cola deverá ficar para cima, pois essa parte será a responsável por segurar o fio de cobre no lugar. Para completar, aplicamos algumas tiras de fita nas bordas para fixar tudo direitinho.
(Fonte da imagem: Tecmundo)
Com a base devidamente preparada, vamos começar a enrolar a bobina: ela será montada de fora para dentro. Para fazer a primeira volta, devemos utilizar um cilindro como base para poder manter o formato o mais simétrico possível. No nosso caso, utilizamos um pote plástico com aproximadamente 10 cm de diâmetro.
(Fonte da imagem: Tecmundo)
Com a primeira volta já pronta, basta continuar enrolando, seguindo sempre o formato do primeiro círculo. Quanto mais simétricas as voltas ficarem, melhor.
(Fonte da imagem: Tecmundo)
Quando o fio finalmente não tiver mais espaço para ser enrolado, puxamos um pedaço para baixo, em linha reta. Essa parte deverá ser isolada do restante da espiral com mais um pedaço de fita crepe.
(Fonte da imagem: Tecmundo)
Com as duas pontas do fio soltas, vamos raspar o esmalte delas com o estilete e, em seguida, ligar os dois fios no conector P2.
(Fonte da imagem: Tecmundo)
Ligando nosso experimento
Nós optamos por ligar o alto-falante em um conjunto de caixas de som de computador que possui uma saída P2. O objetivo disso é evitar que algum aparelho eletrônico possa ser danificado, uma vez que nosso dispositivo não está nas mesmas especificações de um conjunto-padrão.
Para fazer o som sair, simplesmente aproxime o imã do centro da bobina.
(Fonte da imagem: Tecmundo)
Esse alto-falante não é o máximo em eficiência, mas mostra muito bem como funciona a propagação do som. A eletricidade que sai do aparelho de som passa pelos fios, que reagem com o campo magnético do imã, produzindo as vibrações e, consequentemente, o som!
Uma experiência simples e interessante!
Leia mais em: http://www.tecmundo.com.br/area-42/36805-area-42-como-fazer-um-alto-falante-com-fita-crepe.htm#ixzz2LcjohodC
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